Deixa escamas de prata para pescar, non mulleres mortais. A psoríase é unha enfermidade inflamatoria da pel que pode ter prata ou vermella e aparecer en calquera parte do corpo.
Como se mencionou anteriormente, as células da pel viven aproximadamente catro semanas, pero no caso da psoríase, envellecen en só 3-4 días, o que se manifesta en forma de forte pelado. A psoríase pode ir acompañada de picazón e molestias, pero non é contaxiosa.
- A psoríase está enferma de aproximadamente 1 de cada 50 rusos.
- Segundo a Organización Nacional da Psoríase, preto de 7, 5 millóns de estadounidenses teñen esta enfermidade.
- Aproximadamente o 2-3% da poboación do planeta sofre psoríase (unhas 125. 000. 000 persoas! ).
- Normalmente, a psoríase aparece aos 15 a 40 anos, pero pode ocorrer a calquera idade. No 75% das persoas, a psoríase produciuse ata 40 anos.
A psoríase é máis común en persoas con pelas xustas e moi raras en persoas que viven nun clima tropical e soleado.
Plan de acción
Nesta sección, consideraremos como tratar a psoríase. Pero primeiro, descubrimos o que pode causar esta enfermidade.
Os pacientes con psoríase adoitan ter unha predisposición xenética a isto. Non obstante, o xene da psoríase pode ser pasivo durante moitos anos e activarse só baixo a influencia de certos estímulos. A psoríase pode causar os seguintes factores: produtos químicos, lesións, infeccións por garganta/mala saúde, medicina, estrés físico ou emocional. Se a psoríase apareceu no seu adulto ou adolescencia, descubre as súas causas do seguinte xeito.
Lembra o momento en que apareceu a psoríase: que fixeches nese momento? ¿Podería comezar a usar novos medios para coidar vostede ou probar comida nova? Ou quizais sobreviviches ao movemento? Pensas en se fixeches reparacións ou, quizais, cambiou as alfombras? Tratouse o teu fogar ou lugar de traballo con pesticidas? ¿Tiveches dificultades persoais ou financeiras? ¿Estabas enfermo cunha enfermidade viral? Tomaches medicamentos? Fumaches?
É importante descubrir o que activou o xene da psoríase e agora estás suxeito a este factor. Por exemplo, se a psoríase é causada polo estrés, comeza a realizar exercicios relaxantes. Se a causa era unha enfermidade infecciosa da garganta, comeza a fortalecer a inmunidade, toma probióticos, cinc e hai allo e caldo anti -orgador. Se, segundo as túas suposicións, foi provocado por medicamentos (que aínda tomas), fale co médico sobre a posibilidade de substituíla (non cancelar a terapia).
Factores agravantes da psoríase:
- alcohol
- Ansiedade e ansiedade
- produtos químicos
- Substancias de limpeza química
- enfermidades, infeccións graves de garganta
- Medicinas
- Estrés, lesións psicolóxicas, incapacidade de facer fronte á lesión na pel (pente, operación)
- Desvantaxe de vitaminas e minerais
- Clima frío
- Mala dixestión
- función hepática deteriorada
- Consumo excesivo de carne/graxas saturadas
- fungo
- Fume de cigarro
Atención: un cigarro pode axudarche a relaxarte temporalmente, pero non debes pensar que o tabaquismo é útil para tratar a psoríase. De feito, fumar é un choque para a psoríase. Durante un dos estudos, resultou que canto máis fumes, máis psoríase se agrava. Incluso o tabaquismo pasivo fai dano á pel.
TRATAMENTO DE PASO -BY -PEAP:
- Humedecer a pel con auga morna ou tomar un baño ou ducha moi quente ou hidratar partes individuais do corpo. Recoméndase non limpar polo menos uns minutos. O baño no baño é un xeito seguro e eficaz de eliminar a pel morta.
- Pegue a pel cunha toalla e logo aplique unha pequena cantidade (realmente minúscula) de aceite de oliva/coco ou pomada de graxa. Teña en conta que, cantas pomadas máis pequenas ou aceite apliques, máis eficientes funcionan os produtos. Fregar suavemente o aceite/pomada ata que absorban completamente. Segundo un especialista no campo da psoríase, canto máis aplique o produto, mellor actúa.
- Despois de aplicar aceite/pomada ás zonas afectadas, pode notar que volven a secar. Inmediatamente, mentres a pel está un pouco mollada, aplique outra capa do produto sobre eles. Rubo de novo de novo. Para obter os mellores resultados, este procedemento debe repetirse polo menos dúas veces ao día. No caso dunha forma grave de psoríase, podes facelo ata cinco veces ao día. Cando os síntomas diminúan notablemente, realice o procedemento unha vez ao día.
- Para obter un resultado máis rápido todos os días, sae ao sol durante 10 minutos despois de aplicar a pomada: humedecer a pel con auga, mollar, aplicar aceite/pomada e saír ao sol. Despois do bronceado, non lave o aceite. O exceso de aceite pódese eliminar suavemente cunha toalla húmida (non recortar a pel).
- Non intente eliminar o pelado ata que a pel estea seca.
- Non ten sentido aplicar hidratantes para a pel completamente seca.
Tratamento externo
Para o tratamento anterior, pódense usar os seguintes fondos:
Aceite de oliva virxe extra. A frase Virxe extra significa que o aceite sufriu menos tratamento e contén unha maior cantidade de vitamina E (útil para a pel dun antioxidante) que o aceite de oliva convencional. Engade unha cucharadita de aceite ao baño. O aceite de oliva é eficaz para o tratamento da psoríase e custa relativamente barato.
Aceite de coco virxe extra. Contén ácido caprico con efecto antifúngico e ácido laurico antibacteriano contido na graxa da pel. Este é un dos aceites máis respectados da farmacoloxía británica. Protexe a pel dos microbios e sequedad. Adecuado para o tratamento da psoríase.
Pomadas. Preste atención á presenza neles de compoñentes como a papaya, a graxa de triglicéridos, o aceite de semente de uva, a cera das abellas e as pomadas de vitamina E.
Psoríase
O tratamento con auga, sol e aceite pódese combinar cun programa de loita contra a psoríase. Este programa está dirixido a evitar unha aparición repetida de erupcións.
Teña en conta que este programa é adecuado só para adultos (persoas maiores de 15 anos). Os nenos que padecen psoríase deben usar tratamento con auga, sol e aceite catro veces por semana.
Os pacientes con psoríase adoitan ter demasiado baixo o contido de antioxidante da glutationeperoxidasa, que se pode explicar por unha excesiva perda de células da pel, un consumo excesivo de alcol e alimentos graxos. A glutación é o antioxidante máis importante do corpo, desempeñando un papel importante na defensa do corpo contra as enfermidades e axudando ao fígado a eliminar pesticidas, alcol e metais pesados. Necesita unha persoa para manter a mocidade. O mineral de selenio en combinación coa vitamina E pode devolver o nivel de glutación á normalidade.
O primeiro que hai que facer para o tratamento da psoríase é comezar a tomar aditivos para limpar o fígado.
Un aditivo eficaz (incluído adecuado para o tratamento da psoríase) debe conter selenio, vitamina E, vitamina A/beta-caroteno, cinc, magnesio, vitamina B6, glicina, taurina, glutamina e vitamina S. Enderezo para limpar o fígado durante 2-4 semanas.
Podes protexerte das poliaminas tóxicas tomando vitamina A e canadense Goldenseal.
As persoas que padecen psoríase a miúdo carecen de vitamina A e cinc: os nutrientes necesarios para a saúde da pel. Polo tanto, ao mercar un aditivo para limpar o fígado, asegúrese de que conteña vitamina A/beta-caroteno e cinc.
Hidratación do corpo
Asegúrese de beber auga suficiente ou outros líquidos hidratantes para que a súa pel sexa fermosa e limpa. As bebidas hidratantes inclúen tés de herbas, zumes de verduras recentemente espremidas, auga mineral, té de dente de león e moitas outras bebidas que figuran na sección con receitas.
Segundo o estudo internacional, en pacientes con psoríase, redúcese o nivel de omega-3 no sangue. Os ácidos graxos irrenplacables omega-3 necesarios para a saúde da pel. As células necesitan ácidos graxos esenciais para o traballo normal, xa que sen elas as membranas celulares fanse ríxidas.
As células da pel poden perder a tensión e liberar a humidade, que irrita os tecidos circundantes, provoca vermelhidão e inchazo. O Omega-3 ten un efecto antiinflamatorio, reducindo a inflamación con psoríase.
Para aliviar a inflamación e o pelado, o omega-3 debe transformarse en EPK e DGK.
Se toma aceite de peixe, é importante recibir a dose terapéutica de EPK e DGK. O aceite de peixe é máis eficaz no tratamento da psoríase que na liño, pero podes incluílo na túa dieta.
Menos estrés, máis descanso
Como se mencionou anteriormente, a psoríase pode provocar estrés e ansiedade, pero non me entende mal, o estrés non sempre é prexudicial: o estrés a curto prazo pode darche un cargo de enerxía e un incentivo á acción.
O estrés crónico e a ansiedade levan a unha gran variedade de problemas de saúde.
Ademais, literalmente "chupan" os nutrientes do teu corpo. Por exemplo, tes medo dos exames finais e non podes durmir. Ten medo de non entregar e, cando remata a proba, o seu corpo carecerá das vitaminas do grupo B e dos minerais que o fígado simplemente non poderá facer fronte á súa tarefa. Como resultado, aparece a psoríase. A túa pel sofre se o fígado e o sistema inmunitario están sobrecargados de traballo.
O estrés debilita o sistema inmunitario, xa que aumenta a produción de hormonas suprarrenais. Estas hormonas do estrés inclúen corticosteroides e adrenalina, que suprimen o sistema inmunitario. Un estudo demostrou que a psoríase pode aparecer en calquera parte do corpo dentro dun mes despois de ter experimentado estrés.
Aprende a facer fronte ao estrés
Que facer se tes psoríase debido ao estrés, pero non tes a oportunidade de deixar todas as cousas e realizar un permiso non planificado en Nepal? Hai moitos xeitos de esquecer os seus problemas durante un tempo e restaurar o equilibrio interno.
Toma un baño cálido ao final dun día duro. Os baños son moi eficaces no tratamento da psoríase, ademais, axudan ao corpo a cambiar ao modo "descanso e dixestión". Toma un baño relaxante 3-4 veces por semana. Podes combinar baños con tratamento con auga, sol e aceite.